வகுப்பறை கொண்டாட்டங்களுக்கான வழிகாட்டுதல்கள்
ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தின்பண்டங்கள்
அரசு நிர்ணயித்த உணவு வழிகாட்டுதல்களின் காரணமாக, இந்தக் கருத்துக்களை மனதில் வைத்து நாம் (காரணத்துடன்) கொண்டாடுவது முக்கியம்.
நியூ ஜெர்சி பள்ளி ஊட்டச்சத்துக் கொள்கையானது, பள்ளியில் வகுப்பறையில் வழங்கப்படுவதைத் தடைசெய்யப்பட்ட முதல் மூலப்பொருளாக சர்க்கரையை பட்டியலிடும் உணவுகளை குறிப்பாகக் கூறுகிறது.
எங்கள் 3 வகுப்பறை கொண்டாட்டங்களுக்கு, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மற்றும் பின்வரும் பக்கத்தில் உள்ள உணவுப் பரிந்துரைகளைப் பார்க்கவும், ஆசிரியரின் விருப்பங்களையும் மனதில் கொள்ளுங்கள். விருந்து தின்பண்டங்கள் சுகாதார வழிகாட்டுதல்கள்.
ஒவ்வாமைகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக கொட்டைகள், உங்கள் வகுப்பில் ஏதேனும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்கவும். உங்கள் பிள்ளையின் ஆசிரியரிடம் ஒவ்வாமை இருப்பதை உறுதிசெய்து, பெற்றோரின் குறிப்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தவும். விருந்துக்கு பணம் சேகரிக்க வீட்டிற்கு அனுப்பப்பட்ட படிவங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி யோசனைகள்:
பழம்
காய்கறிகள் & டிப்
டார்ட்டில்லா சிப்ஸ் & சல்சா
சீஸ் குச்சிகள்
ப்ரீட்ஸெல்ஸ்
தங்கமீன்
பாப்கார்ன்
கிரானோலா பார்கள்
பிடா சிப்ஸ்
மஃபின்கள்
கிரகாம் பட்டாசு
சீஸ்-அதன்
தானிய கலவை
பீஸ்ஸா
பேகல்ஸ்